Gdyby „jedz mniej i więcej się ruszaj” działało,

nie byłoby Cię tutaj.

Jeśli czytasz tę stronę, prawdopodobnie masz za sobą:

diety 1200kcal,

detoksy,

posty itp.

Za każdym razem kończy się tak samo:

Na chwilę się pilnujesz, jesz mniej, a potem wraca prawdziwe życie, głód, podjadanie i zmęczenie tym wszystkim.

I znowu obiecujesz sobie, że od poniedziałki bierzesz się za siebie.

Dlatego stworzyłam

METODĘ 30

METODA 30 to powtarzalny system, który działa nawet wtedy, gdy jesteś zmęczona, zapracowana i nie masz czasu gotować.

Co zmienia się, gdy wdrożysz Metodę 30?

Znika to, co dziś najbardziej Cię męczy:

Zobacz co dokładnie znajdziesz w środku:

Nie daję Ci kolejnej teorii do przeczytania. Daję Ci gotowce, które możesz wdrożyć od razu.

▶️ 4 krótkie wideo-przewodniki

Tłumaczę po ludzku, jak działa Twoje ciało po 30-tce

i dlaczego 30 g białka w posiłku pomoże Ci w końcu schudnąć

(Wartość: 149 PLN)

📱 40 szybkich zestawów na 30g białka w posiłku

Przygotowałam 40 gotowych grafik z połączeniami produktów, z których każde dostarcza dokładnie 30 g białka - dzięki temu nie musisz nic liczyć. To Twoja wizualna ściąga do natychmiastowego wdrożenia: sytość na wiele godzin, stabilna energia i koniec z napadami głodu.

(Wartość: 99 PLN)

📖 Bez liczenia. Przestaw ciało w tryb spalania

E-book w którym pokazuję Ci jak przestać kręcić się w kółko i jak komponować posiłki bez aplikacji

(Wartość:69 PLN)

🛒 Plan posiłków na start + lista zakupów

Jeśli potrzebujesz konkretu na początek - dostajesz gotowy plan na 7 dni z pełną listą zakupów, który pokazuje, jak w praktyce wyglądają proste i sycące posiłki

(Wartość: 109 PLN)

🔓 Dostęp do materiałów przez 12 miesięcy

na wygodnej platformie

Dodatkowo odbierz BONUSY wdrożeniowe, które maksymalnie przyspieszą Twoje efekty:

BONUS #1: Lista Top 30 produktów z błonnikiem

Ta lista to ściąga 30 produktów o wysokiej zawartości błonnika oraz dokładnie wyliczone porcje po 7g na posiłek.

(Wartość: 39 PLN)

BONUS #2: Protokół startowy Metody 30

10 kroków do -4 kg (bez liczenia kalorii)

(Wartość: 27 PLN)

Łączna wartość pakietu z bonusami: 492 PLN

Dziś tylko:

119 PLN

Autorka Metody 30

Anna Chmielewska-Jańczak

Mam 38 lat i doskonale wiem, że po trzydziestce ciało zaczyna grać według innych zasad.

Jako dietetyk kliniczny z 14-letnim stażem i po przeprowadzeniu ponad 10 000 konsultacji, widziałam setki kobiet, które robiły wszystko „dobrze” - jadły sałatki i liczyły każdą kalorię - a ich masa ciała i tak stała w miejscu.

Rozumiem, że jesteś przebodźcowana i masz za sobą dziesiątki diet, które były tylko „narzędziem na chwilę”.

Zamiast skomplikowanych teorii, daję Ci prosty schemat, który realnie mieści się w życiu kobiety 30+.

Metoda 30 to rozwiązanie, które działa nawet wtedy, gdy jesteś zmęczona, zapracowana i nie masz czasu na gotowanie.