ZIMOWA EDYCJA DIET JEST JUŻ DOSTĘPNA- ZAMÓW SWOJĄ DIETĘ

Szukaj

Dieta klasyczna redukcyjna #zima

  • 1400 kcal
  • 1600 kcal
  • 1800 kcal

Chcesz schudnąć zdrowo, ale nie masz pomysłu co możesz jeść?

Wiem, że chcesz zadbać o swoje odżywianie świadomie, ale trudno w praktyce wszystko zorganizować samodzielnie: szukanie przepisów, zakupy, no i realizacja projektu czyli gotowanie. Często pomysły na zdrowe jedzenie kończą się po 3-4 dniach diety.

Dlatego przygotowałam dla Ciebie jadłospis z 28 dietetycznymi letnimi przepisami, listę zakupów oraz zalecenia żywieniowe. Wszystko znajdziesz w jednym miejscu.

Posiłki składają się z łatwo dostępnych produktów. Przepisy na dania są proste i szybkie. Nie musisz zastanawiać się „co by tu zjeść?”.

Jeśli nie wiesz jaką kaloryczność diety wybrać, skorzystaj z kalkulatora CPM lub skonsultuj się ze mną. Pomogę!

Dokonując zakupu gotowego planu żywieniowego otrzymujesz:

  • Gotowy zbilansowany 7-dniowy plan żywieniowy (4 posiłki dziennie)
  • Listę zakupów
  • Zestawienie wszystkich posiłków, który możesz powiesić na lodówce jako plan organizacyjny
  • Ogólne zalecenia żywieniowe
  • NOWOŚĆ! listę zamienników produktów, dzięki której możesz samodzielnie dopasować dietę do swoich preferencji
  • NOWOŚĆ! dziennik pomiarów masy ciała i obwodów

Po opłaceniu otrzymasz ode mnie na maila link do pobrania diety w formacie PDF. Plik możesz pobrać maksymalnie 3 razy.

Dieta zawiera gluten, jaja, nabiał, ryby i orzechy.

Przykładowe dania w moim jadłospisie:

* Kasza jaglana z bananem i cynamonem

* Tosty z mozzarellą

* Pierś kurczaka z mozzarellą i suszonymi pomidorami

* Sałatka z granatem


Dieta redukcyjna klasyczna przeznaczona jest dla osób zdrowych, które chcą zrzucić zbędne kilogramy.

Gotowy plan żywieniowy można stosować przez miesiąc. Po tym czasie zalecana jest zmiana diety w celu utrzymania efektów. W tym celu skontaktuj się ze mną.

Nasza najnowsza kolekcja

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów