ZIMOWA EDYCJA DIET JEST JUŻ DOSTĘPNA- ZAMÓW SWOJĄ DIETĘ

Szukaj

Dieta Hashimoto i niedoczynność tarczycy #zima

  • 1400 kcal
  • 1600 kcal
  • 1800 kcal

BESTSELLER

Chcesz schudnąć i pokonać zmęczenie towarzyszące niedoczynności tarczycy?

Wiem, że szukając informacji w Internecie o diecie w Hashimoto można pogubić się w gąszczu sprzecznych informacji.
Dlatego przygotowałam dla Ciebie jadłospis w oparciu o najnowsze wyniki badań naukowych oraz moje doświadczenie w pracy z pacjentami.

W jadłospisie ograniczyłam ilość goitrogenów i lektyn. Moja dieta zawiera gluten, ale ogranicza spożycie produktów z oczyszczonej mąki pszennej. Obfituje w kwasy omega-3, jod, cynk, selen, żelazo.

Dokonując zakupu gotowego planu żywieniowego otrzymujesz:

  • Gotowy zbilansowany 7-dniowy plan żywieniowy (4 posiłki dziennie)
  • Zalecenia żywieniowe w niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto
  • Listę zakupów
  • Zestawienie wszystkich posiłków, który możesz powiesić na lodówce jako plan organizacyjny
  • NOWOŚĆ! dziennik pomiarów masy ciała i obwodów

Posiłki składają się z łatwo dostępnych produktów. Przepisy na dania są proste i szybkie.

Po opłaceniu otrzymasz ode mnie na maila link do pobrania diety w formacie PDF. Plik możesz pobrać 3 razy.

Przykładowe dania w moim jadłospisie:

* Szakszuka z czarnuszką

* Ryż po chińsku

* Spring rollsy z kurczakiem i warzywami

* Sałatka z fetą i szpinakiem


Gotowy plan żywieniowy można stosować przez miesiąc. Po tym czasie zalecana jest zmiana diety w celu utrzymania efektów. W tym celu skontaktuj się ze mną.

Nasza najnowsza kolekcja

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów